X
Oct 28, 2021   05:26 am
facebook
twitter
you tube
Free Weather Widget
مقابلات
14-03-2019
المعالجة النفسية مهى حدرج: لبنان الثاني عالمياً في حالات الإكتئاب وفي العام 2030 سيكون الرقم 1
T+ | T-
 
استقبلت إذاعة صوت الفرح المعالجة النفسية في بيت أطفال الصمود ومنسقة الصحة النفسية في مؤسسات الصدر الأستاذة مهى حدرج ضمن برنامج قضايا في حلقة تحت عنوان "الكآبة والصحة النفسية"  مع الزميلة زهرة خليفة .

بدأت الأستاذة حدرج كلامها عن الصحة النفسية وبأنها جزء لا يتجزأ من صحتنا العامة ووصفت الصحة الجسدية والنفسية بالعملة الواحدة ذات الوجهين وكلاهما يؤثر على الآخر. وعرفت الصحة النفسية بأنها حالة من العافية تمكن الفرد من استخدام جميع إمكانياته الخاصة وتؤثر على أفكارنا ومشاعرنا وسلوكنا. 

وعن الأسباب التي تؤثر على الصحة النفسية قالت حدرج بأنها تعود للضغوطات والحياة الأسرية والعملية وظروف الشخص أو ظروف البلد وغيرها.

وبحسب منظمة الصحة الدولية والعالمية فإن لبنان يعتبر رقم 2 كحالة طبية شائعة لحالات الإكتئاب، وفي العام 2030 سيكون الرقم 1.

وأوضحت بأن الإكتئاب هو مرض واضطراب نفسي وله شروط ليتحقق فيكون هناك حالة من الحزن الشديد وسوداوية وفقدان اللذة في الأمور التي كانت تمتعه، ويكون قد مرّ أسبوعين على هذه الحالة بأعراض متكررة وديمومة.

وأضافت حدرج بأنه يحصل تغيرات على صعيد التفكير والمنطق كالنسيان والتشتّت وعدم التركيز والتشتّت، ولوم الذات، كثير التحسّس من الآخرين والشعور بالثقل والتعب النفسي، وكما أنه ينسحب إجتماعياً ويفضل الوحدة والعزلة.

وأكدت بأن الكآبة تؤثر على صحته الجسدية فيحدث زيادة في ساعات النوم أو بالعكس وكذلك بالنسبة إلى كمية طعامه، وتثقل همته ويخف نشاطه، فضلاً عن شعوره باليأس من الحياة التي يمكن أن تجعله يؤذي نفسه.

وبعد ظهور هذه العوارض واستمرارها لمدة أسبوعين تقريباً تقول حدرج بأنه يجب قرع جرس الإنذار لأنه يكون هناك حالة طبية شائعة ويجب التوجه مباشرةً إلى المعنيين في البرنامج الوطني للصحة النفسية التي نظمتها وزارة الصحة في المراكز الصحية والمستوصفات والمسشفيات وتحويله إذا دعت الحاجة إلى طبيب أو معالج نفسي، أو جمعية تُعنى بالصحة النفسية الموجودة في المجتمع. ففي هذه الحالة يكون المريض النفسي بحاجة إلى من يُصغي إليه ولا يلومه ومعالجته كما يجب.

وبينت أسباب الاكتئاب بأنها مرتبطة بالبيئة الأسرية والمدرسية والمجتمعية بشكل أساسي، وأيضاً الأمور الاوضاع البيولوجية فكثرة الضغوطات تؤثر على الدماغ مما يؤدّي إلى ضعف في التشبيكات العصبية، زيادة على ذلك الظروف الأمنية، الحروب، النزوح، الفقر، البطالة، التنمر، عدم تفهم الآخر، والنقطة الأهم هو تفهم هذا المريض وعدم الضغط عليه.

واعتبرت حدرج بأنّ الروتين هو قاتل للشخص وهو نوع من أنواع الضغوطات، ويجب على الشخص أن يخرج من الصندوق من خلال المشاركة في الأنشطة الإجتماعية مع الأشخاص الذين نحبّهم، التحدّث مع أشخاص نثق بهم، الخروج إلى الطبيعة التي تمتص الطاقة السلبية، ممارسة الرياضة، الحصول على وقت كاف من النّوم، تناول الطعام الصّحي الطبيعي، أخذ إستراحات بسيطة، التعرّض للشمس وسماع الموسيقى، وسماع القرآن.


يلفت موقع صوت الفرح إلى أنه ليس مسؤولاً عن التعليقات التي ترده ويأمل من القرّاء الكرام الحفاظ على إحترام الأصول واللياقات في التعبير، ويحتفظ بعدم نشر أي تعليق يتضمن قدحاً أو ذمّاً أو تشهيراً أو تجريحاً أو شتائم.
  • wael sharafeddine (London):Romance is incomplete without the 🎶 Music of Sawt AL Farah.
  • Hassan fneish (Lebanon):Work
  • الشاعر حسن حمزة (الجميجمة):جزيل الشكر الى ادارة صوت الفرح والعاملين جميعا.الشاعر.حسن حمزة. الوائلي
  • حسين عبدالله (معركة):كل شي بشتغل
  • نجلاء طوقاج (لبنان):انا متزوجة وعندي ولدين وزوجي عاطل عن العمل وليس لدي سكن اسكن معا اخوت زوجي ببيت اجار صغير وبحاجة للمساعدة وشكرا
  • Ali Hassan (حانين):ينزل الدولار
  • ابتسام سويد (السماعيه):تقديم المساعدة
  • خضر سعيد رمضان (فرون):تقديم معاملات و أدوية
  • layal (Abidjan):ya3tikon al3afyeh ya rab
  • عمر النجاري (المغرب):عمري 19 كنت او اليوم راني في الحجر صيحي يمكن لي أيضا ستفاذ
  • bassam mohamad nesse (brasil):بسّام نسر من البرازيل ...تحياتي لأسرة صوت ألفرح و لأهل صور ألأعزاء
  • eljamal (gabon):a7la mawke3 la ntebe3 fe el akhbar men bara lebnen
  • Zainab ghandour (معركة):صوت الفرح كل الفرح ❤️
  • حسين موسى (الجنوب ، معركه):كل الشكر للصوت الفرح
  • ادهم الرفاعي (فلسطين):صوت الفرح الافضل و شكرا صوت الفرح
  • هزار (القصيبه):بشكرصوت فرح وبتمنى لهم التوفيق
  • نجوى جمال (صور):صوت الفرح هوي الفرح كلو و هني اهل المحبي و الفرح
  • نعمان ابو خليل (القليله):نشد على ايديكم ايها الشرفاء
  • محمد (صور):تحية الى كوثر عيسي
  • غدير فرح (الجنوب):تحية لجميع محبي صوت الفرح صوت الجنوب
  • عباس الجواد (قاقعية الصنوبر):من افضل الاذاعات صوت الفرح تحياتي لكم
  • صوت الفرح (صور):لإعلاناتكم على راديو صوت الفرح والموقع الإلكتروني إتصل 07742130
  • صوت الفرح (صور):يمكنكم الإستماع إلى راديو صوت الفرح على الموجة 104.3